Khám sức khoẻ định kỳ: nên khám gì theo từng độ tuổi?

Mỗi tuần, phòng khám gặp vài người đến khám vì một chuyện nhỏ như đau đầu, mỏi mắt, rồi tình cờ phát hiện huyết áp 170/100 mmHg hay đường huyết lúc đói gấp đôi bình thường. Điều đáng tiếc là những con số đó thường đã cao từ vài năm trước. Khám sức khoẻ định kỳ không phải để tìm bệnh cho có, mà để bắt được những thay đổi âm thầm trước khi chúng gây biến chứng.

Bao lâu nên khám một lần?

Người trưởng thành khoẻ mạnh nên khám tổng quát mỗi năm một lần. Người đang có bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh thận cần tái khám theo hẹn của bác sĩ, thường từ 1 đến 3 tháng. Phụ nữ mang thai, người trên 60 tuổi và người có tiền sử gia đình mắc ung thư, tim mạch nên trao đổi với bác sĩ để có lịch khám riêng.

Khám gì theo độ tuổi

• Dưới 40 tuổi: khám nội tổng quát, đo huyết áp, chỉ số BMI, công thức máu, đường huyết, chức năng gan thận, nước tiểu, X-quang ngực và siêu âm bụng.
• Từ 40 tuổi: thêm mỡ máu, HbA1c, acid uric, điện tim, siêu âm tuyến giáp. Phụ nữ nên tầm soát ung thư cổ tử cung và siêu âm tuyến vú.
• Từ 60 tuổi: thêm siêu âm tim, đo mật độ xương, kiểm tra thị lực, thính lực và đánh giá nguy cơ té ngã.

Đây là khung tham khảo. Bác sĩ sẽ thêm hoặc bớt hạng mục tuỳ tiền sử, công việc và thói quen sinh hoạt của từng người, không phải ai cũng cần làm hết mọi xét nghiệm.

Chuẩn bị trước buổi khám

1. Nhịn ăn 8 tiếng trước khi lấy máu, vẫn được uống nước lọc. Tốt nhất là đến trước 9 giờ sáng.
2. Không uống rượu bia và hạn chế đồ nhiều dầu mỡ một ngày trước khi khám.
3. Mang theo đơn thuốc đang dùng và kết quả khám lần trước để bác sĩ so sánh.
4. Phụ nữ nên tránh lấy nước tiểu và khám phụ khoa trong những ngày hành kinh.
5. Mặc quần áo rộng, dễ kéo tay áo khi đo huyết áp và lấy máu.

Một kết quả bình thường cũng là thông tin quý: đó là mốc để lần sau so sánh, xem cơ thể mình đang thay đổi theo hướng nào.

Đọc kết quả thế nào cho đúng

Một chỉ số hơi lệch so với khoảng tham chiếu chưa chắc là bệnh, và một kết quả "bình thường" cũng không có nghĩa là có thể bỏ qua lối sống chưa lành mạnh. Hãy để bác sĩ đọc kết quả cùng bạn, giải thích từng chỉ số và hẹn lịch theo dõi nếu cần. Đừng tự mua thuốc theo kết quả xét nghiệm.

Tại Hoà An, phần lớn kết quả có trong buổi sáng. Bác sĩ tư vấn trực tiếp và gửi bản điện tử qua Zalo để bạn lưu lại cho các lần khám sau.